8月8日，迎来了第16个“全民健身日”，今年口号是“全民健身 动起来”“全民健身 你我同行”“全民健身 从我做起”“全民健身 科学健身”等，鼓励全民积极参与健身活动。

在快节奏的现代生活中，很多人常常因为时间、场地等因素而难以坚持健身。而“AI健身”产品的出现，让这个问题迎刃而解。它结合了先进的AI技术，不受时间、场地等限制，让全民健身触手可及。“AI健身”为全民科学健身理念的落实带来了实质性的推动，促进了体育健身领域的创新，使我们的健康生活更加便捷、高效。

“AI健身”更懂你、更健康

随着AI技术、物联网的发展，运动健身与科技的结合愈加紧密。《全民健身计划（2021—2025年）》中，也提出了“提供全民健身智慧化服务”，大力推动线上和智能体育赛事活动开展，并支持开展智能健身、云赛事、虚拟运动等新兴运动。

在国家大力倡导的背景下，健康有益以“AI+产品+内容+服务”为核心，基于运动姿态识别、人体三维重建、千人千方案等技术，打造了“AI健身”产品。其可以根据不同个体的需求，定制个性化的运动计划和饮食计划，满足多样化的运动目标和健康管理。

“AI健身”产品里内置了丰富的健身课程和指导视频，无论你是初学者还是资深爱好者，都能找到适合自己的内容。更重要的是，它可以通过采集健康场景与运动场景下的多维度数据，生成用户的综合健康报告，为用户提供个性化的营养方案及膳食补充推荐；并利用前沿的AI技术，结合运动力学素材库、专业健身课程等，输出适用不同程度的健身人群需要的解决方案。

多场景应用，“AI健身”触手可及

目前，“AI健身”已经广泛应用在智能手机、智能家居、养老中心、企业职工健康管理、健身房等多种场景，为企业客户开发新的商业模式和服务提供技术支持。

“AI健身”可实现毫秒级的AI人体姿态动作矫正、语音实时提醒和即时评分反馈应用，让用户足不出户就能在专业教练的指导下，完成瑜伽、团操、太极、少儿体适能等丰富课程内容，把客厅变为集娱乐休闲、健康护理、运动调节于一体的“私人健康中心”，尊享私教1对1的超级体验。

随着科技的不断进步，AI技术正逐步改变我们的生活方式，尤其是在日常健身。它不仅打破了时间和空间的限制，还让健身变得更加智能化、个性化。在未来，我们有理由相信，“AI健身”将成为推动全民健身运动的新引擎，让更多人享受到科技带来的健康与快乐。